今週は25回目のアカデミートレーニングでした。

今回は、育成コースで講師の方をお呼びし、『ケガをしにくい体の使い方セミナー』を開催しました。 ラグビーというスポーツの特性上、ケガを完全に避けることは難しいので、自分の体を自分でコントロールすることが重要になります。
今回のセミナーでは、いくつかのゲームをして自分の感覚と実際の体の動きのズレに気づいてもらい、コントロールすることの重要性を知ってもらいました。生徒たちは簡単な動きだとわかっているのに、思うように動けないことに悪戦苦闘しながら楽しく学んでいました。

アカデミーではラグビーの上達に役立つ、いろいろなセミナーをこれからも開催していきます！！