今週は24回目のアカデミートレーニングでした。
今回は、アカデミーのウォーミングアップをご紹介します。

アカデミーでは大川S&Cコーチに練習に向けたウォーミングアップとスピード＆アジリティの練習を担当してもらっています。その中で、毎回、ただ準備体操をするだけでなく、生徒が楽しみながら競い合えるゲーム形式のウォーミングアップを取り入れています！！

今回は、ラグビーボールを使ったゴルフを行いました。グラウンドの各所に指定されたマーカーまで蹴ってボールを運び、ターゲットに当てれば次に進むことができます。このような練習は体を温めながら、習得したキックスキルを実践で試すことができ、あらに楽しむことができる効果的な練習だと思います。

アカデミーでは普段の練習も楽しみながら学ぶことができるように工夫をしたメニューを取り入れています！！