スペシャル

浜野 達也 選手|5ストーリーズ in ニュージーランド 僕たちのラグビー留学2018

2018年5月18日更新

留学への意気込み

浜野選手

留学に当たり、スクラムハーフとしての全スキルレベルアップを目指します。また、コミュニケーション能力強化として、自発的に海外選手とコミュニケーションを取るとともに、自ら発信することも意識しながら、留学生活を過ごしたいと思います。常にハードワークを心がけ、プレイヤーとしてだけでなく人間として成長できるように全力で「挑戦」してきます!

期間

2018年3月11日~2018年6月5日

場所

オークランド

My Story

2018年5月10日

本日は早朝に全身のトレーニング、午後はクラブトレーニングでした。

本当であれば昨日はノースハーバー戦で試合に出たメンバーはリカバリーのはずでしたが、僕は出場時間が少なかったので、自らウエイトトレーニングを行いました。 上手い選手が休んでいる時に追い込んで、力の差を埋めなければいけません。

ウエイトのメニューは相変わらずキツくて、ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフト、バーベルランジ、オーバーマインロウなどそれぞれ上半身三種目、下半身三種目を1時間半の中で行いました。

午後はクラブトレーニング。
今週の相手は同じリーグで最下位の相手なので、いつも試合に出ているメンバーは控えに回り、来週のイーデンという強豪クラブとの対戦に最善を尽くします。

僕は今週の試合もスタメンで出たかったですがリザーブで登録になったので後半からチームを引っ張りたいと思います!
応援宜しくお願いします!

今日のお昼ご飯は醤油もやしコーンラーメン。どうしてもラーメンが食べたかった気分でした
今日のお昼ご飯は醤油もやしコーンラーメン。どうしてもラーメンが食べたかった気分でした
来週は同グループ1位のEden戦です。何が何でも勝って1位通過します
来週は同グループ1位のEden戦です。何が何でも勝って1位通過します

2018年5月9日

本日は、オークランド州代表ワイドスコッドvs.ノースハーバー代表の試合でした。

オークランドは前半15人と後半15人+3人の計33人を連れてバスで試合会場に移動しました。
このメンバーの中に入れただけでも本当に光栄なことです。

午後3時にイーデンパークに集合し、その後バスで移動。イーストコーストベイにあるウィンザーパークで試合が行われました。

18時半キックオフだったのでナイターを全面点灯してのゲームでした。

前半は両チーム互角の戦いで、激しいブレイクダウンとトライ寸前のところでミスがあったりと、0-0で後半を迎えます。

ノースハーバーは、去年マイター10カップ(ニュージーランドの各州が優勝目指して戦うトーナメント)で準優勝している強豪で選手全員が大きかったです。

オークランド州代表のジャージ。ヤスさんが応援に来てくださって撮っていただきました
オークランド州代表のジャージ。ヤスさんが応援に来てくださって撮っていただきました

後半残り10分のところで、出場の機会をいただき、見事州代表の試合に初めて出ることができました。

しかし、7-5で勝っている場面で、自分のキックミスから流れが悪くなり、相手にペナルティゴールを決められ、7-8で、逆転負けしてしまいました。

正直もっといいプレーの選択ができたはずと考えると、本当に悔しいです。

久しぶりに緊張しましたが、最高峰のレベルでプレーできて、貴重な経験をさせていただきました!

またオークランドの選手は州の代表としてプライドを持って戦っていることを一人一人のプレーから見て感じました!

またこのジャージを着て試合に出られるように頑張ります!!

2018年5月8日

本日の朝は、いつものように上半身トレーニングかと思いきや、明日のオークランド州代表vs.ノースハーバー代表の試合に出場することになったので、バイクを30分と体幹で軽く汗をかいてメニューを終えました。

州代表の試合に出れることは本当に光栄な事ですが、ウエイトを少しでもやらないとすぐに弱くなってしまうので怖いです。木曜日しっかりやって今日の分を取り返します!!

夜のクラブトレーニングは、タイトなゲームが続いて、怪我人も続出しているので、プールリカバリーでした。

僕はあまり泳ぐのが得意でもなく、好きでもないのですが、25mを5往復泳ぎました。
正直、リカバリーではなく、普段の練習よりきつく感じました。

それでも2つ収穫がありました。
それは無呼吸の潜水で25m泳げたことと、背泳ぎがうまくなっていたことです。

この歳になっても新たな発見ができてプールリカバリーして良かったなと思うことができました!

それとここのプールはいくら飛び込んでも監視員に怒られません。
飛び込みがOKなプールは人生初でした。

プールでしっかり泳いだ後は、チームメイト全員で温かいお湯に30分ほど浸かって少し温泉気分を味わいました。

明日のノースハーバー戦、出場時間は短そうですが、こんなチャンスは滅多にないと思うので、今の自分の実力をぶつけたいと思います!!

マウントアルバートのプール。スライダーと飛び込みOKな場所があります
マウントアルバートのプール。スライダーと飛び込みOKな場所があります
25mのコースが8コースありました。しかし深さは全部2m。足がつきません
25mのコースが8コースありました。しかし深さは全部2m。足がつきません
お昼に食べた日本食屋さんのもやしコーン醤油ラーメン。そろそろ日本の博多らーめんが食べたいです
お昼に食べた日本食屋さんのもやしコーン醤油ラーメン。そろそろ日本の博多らーめんが食べたいです

2018年5月6日

本日は、OFFだったので海の近くをドライブしました!

向かったのはDeponportという街で多くの人がショッピングをしたり海を眺めています。
天気がかなり良かったので、波も穏やかで、リフレッシュには最高な場所でした。
近くにはお酒の飲めるBARなども多かったので次の日に練習がない時に行くのもありだなと思いました!

シティももちろん色んな買い物や、観光ができていいですが、公園などでのんびりするほうが自然を感じれて気持ちいいです。

また1週間始まりますが今週は水曜日に州代表のノースハーバー戦があるのでメンバーに入れるよう精一杯頑張ります!!

図書館です。外観がおしゃれすぎて東京の代官山を思い出しました
図書館です。外観がおしゃれすぎて東京の代官山を思い出しました
公園と海です。海水はまだ入れる温度でした
公園と海です。海水はまだ入れる温度でした
フェリーとシティです。初めてシティを一望できました
フェリーとシティです。初めてシティを一望できました

2018年5月5日

本日は大事な大事なシーズン第4戦 vs.University戦でした。
Ponsonby勝ち点14に対し、Universityは勝ち点10なので絶対に負けられない相手です。

試合前はいつもと違った緊張感がありましたが、試合が始まればその緊張は楽しさに変わっていました。

僕は9番でスタメン出場し、70分出ました。

前半はPonsonbyの流れ。
ペナルティゴールとトライが重なり、前半を20-8で折り返します。

試合前のロッカーです。このように番号順にジャージ、短パン、ソックスが準備されています
試合前のロッカーです。このように番号順にジャージ、短パン、ソックスが準備されています

僕はこの試合、とにかく自陣で落ち着いてゲームコントロールすること、自らのハイパントで陣地を獲得することをターゲットに試合に臨みました。
ハイパントは狙ったところに蹴ることができ、味方のチェイスもあって、陣地をうまく獲得することができました。

後半残り10分のところで、相手の猛攻でピンチが何度も続きましたが、なんとか3点差で勝利することができました。
28-25というタイトなゲームでしたが、久しぶりにいい緊張感を味わった試合でした。

次の試合も5連勝目指していい準備していきます!!

この試合で怪我から復帰した8番のテイナー。ナイスな8.9コンビでした
この試合で怪我から復帰した8番のテイナー。ナイスな8.9コンビでした
試合後、勝利の歌として毎回大声で歌うPonsonbyソング
試合後、勝利の歌として毎回大声で歌うPonsonbyソング
Universityのグランド横にあるBARです。ここでアフターマッチファンクションを行いました
Universityのグランド横にあるBARです。ここでアフターマッチファンクションを行いました

2018年5月4日

本日は早朝6時半から州代表スコッドのポジション別練習でした。
明日の試合の良いイメージを持って取り組めたのでよかったです。

相手がUniversityということで、今から緊張していますが、試合ではとにかく走ってこの緊張とおさらばしたいと思います。

明日は自らテンポを上げて、ゲームコントロールしていきます。

自陣ではリスクが少ないテリトリーの取り方、敵陣では、テンポを上げ、フォワード・バックス一体となったアタックを仕掛けられるように指示していきたいと思います!

応援宜しくお願い致します!!

ニュージーランドに名古屋の寿司屋さんがありました。名古屋人なら一度は行ってみないとですね!
ニュージーランドに名古屋の寿司屋さんがありました。名古屋人なら一度は行ってみないとですね!

2018年5月3日

5月3日は早朝から、全身のウエイトトレーニング、英語の授業、クラブトレーニングでした。

クラブトレーニングでは今週末のシーズン第4戦 vs. University戦のメンバー発表があり、今週も9番でスタメン出場することが決まりました。

Universityは去年のリーグで優勝している強豪チームです。しっかり今まで練習してきたことを試合で発揮できるように頑張ります!

今週のvs.University戦のメンバー表です。8番のテイナーが怪我から復帰したので活躍が楽しみです
今週のvs.University戦のメンバー表です。8番のテイナーが怪我から復帰したので活躍が楽しみです

2018年5月2日

本日は午前中オフ、午後から英語の授業とオークランド州代表のスコッド(代表候補)練習に参加しました。

本日の練習はウォーミングアップからタックル有りの激しい内容でした。
選手一人一人がオークランドの州代表に残るために必死に練習しています。

僕と同じポジションは僕以外に4人いるので激戦区です。おそらく選ばれるのは2、3人なので必死にアピールしている状態です。

メニューは、ユニットとキックゲーム(陣地の取り合い)、アタックディフェンスでした。

メニューは少ないですが、18時から練習が始まって、終わったのは21時でした。
時間を忘れるほど内容が激しいので、あっという間に2時間半経過している感じです。

明日も5時半起きなので、早起きと練習頑張ります!

州代表の練習が行われるコーンウォールパーク。グランドが縦に5面あります。本日は珍しく一日中快晴でした
州代表の練習が行われるコーンウォールパーク。グランドが縦に5面あります。本日は珍しく一日中快晴でした
家の近くの公園で朝日を浴びました。天気が良いと本当に気持ちいいです
家の近くの公園で朝日を浴びました。天気が良いと本当に気持ちいいです

2018年5月1日

本日から5月に突入しました!
気づけばもうすぐニュージーランドに来てから2ヶ月が経とうとしています。
1つでも多くのことを吸収できるように1日1日を大事に過ごしていきたいと思います。

本日の予定は、早朝6時半から上半身トレーニング、18時からクラブトレーニングでした。

上半身は、ニュージーランドに来る前より遥かにムキムキに鍛え上がっています。

明日は午後から州代表の練習があるので張り切って頑張ります。

ウエイトセッション後に近くのカフェに行きました。珍しく快晴です
ウエイトセッション後に近くのカフェに行きました。珍しく快晴です
月曜日に行った州代表のミーティングの一部。これはバックスがどのようにして陣地を取るのか、作戦を細かく練っている様子です
月曜日に行った州代表のミーティングの一部。これはバックスがどのようにして陣地を取るのか、作戦を細かく練っている様子です

2018年4月29日

本日はOFFでした。
それでも昨日の試合の疲れがかなりヘビーで、午前中は寝て起きての繰り返し。

寝るのが1番幸せです。

せっかくのOFFなので、毎日飲んでかなり減っていたプロテインを3kg購入し、ドライブしようと景色が綺麗な所で検索した結果、ホームステイ先の近くにスポットがあるそうなので、1時間ほどドライブして行ってきました。

そこはsandy paradeという海辺で、夏場にはビーチにもなる所です。
本日は生憎の雨で、あまり綺麗な空は見えませんでしたが、自然の気持ちいい空気が吸えたのでいいリフレッシュになりました。

また明日から気合い入れて頑張ります!!!

山奥にあるsandy parade
山奥にあるsandy parade
人も少なくのんびりしています
人も少なくのんびりしています
土曜日に戦ったMaristの12番RONI。彼も毎朝ハイパフォーマンスのウエイトトレーニングを一緒に行なっている選手です。こうして相手チームにも友達ができるのもニュージーランドのいい所ですね
土曜日に戦ったMaristの12番RONI。彼も毎朝ハイパフォーマンスのウエイトトレーニングを一緒に行なっている選手です。こうして相手チームにも友達ができるのもニュージーランドのいい所ですね

2018年4月28日 Tough Game!!

本日はシーズン第3試合目、vs Marist戦でした。

朝から土砂降りの雨が降り続き、グランドコンディションは最悪でした。
それでもウォーミングアップは気迫溢れる形で気持ちを上げることができ、最高の状態で試合に臨みました。

この試合はとにかく敵陣でプレーすること、そのためにスタンドオフと連携を取ってキックなどで試合をスムーズに進めることが自分のターゲットでした。

今日でポンソンビーの試合が最後となるNo.8のプレズリー
今日でポンソンビーの試合が最後となるNo.8のプレズリー

前半ボールが滑ることでお互いミスが発生し、なかなか得点することができず前半を10-3で折り返します。

後半、自分のコンテストキックなどでうまく敵陣に入り込み、徐々にポンソンビーが得点を重ねていきます。
この日はディフェンスも冴えて、相手の得点を3点に収めました。

僕は雨でコンディションが悪い中でもパスのミスもなく、良いテンポでアタックのリズムを作ることができました。

結果は25-3で見事三連勝を飾ることができました!!

久しぶりのスタメンで65分出場しましたが、やはりスタメンで出る方が楽しいです。
次の試合もスタメン狙って頑張ります!!

試合後にクラブハウスでパーティ。プレミアで3試合出たのでお洒落なワイシャツを頂きました
試合後にクラブハウスでパーティ。プレミアで3試合出たのでお洒落なワイシャツを頂きました

2018年4月27日

本日は早朝からのハイパフォーマンスによるポジション別スキルがありました。

この日だけは移動が少し遠いので5時15分に起きて、準備しています。
正直に言うと、前日も帰りが遅いことから眠たさが凄いです。

それでも練習内容は充実していて試合前の最終確認でパスやキックを練習し、いいボリュームで終わりました。

明日はシーズン第3試合目。
これまでいい波に乗って2連勝しているのでこの流れで明日の試合も勝ちたいと思います。

久しぶりのスタメンでワクワクしていますがプレーは落ち着いて、チームの戦術に沿ったプレーをしていきたいと思います!

明日のメンバー表。顔つきだと嬉しいですね
明日のメンバー表。顔つきだと嬉しいですね
髪の毛が伸びて来て邪魔だったので近くの床屋へ。思い通りにはなりませんでしたが、かなりスッキリしたので明日頑張れそうです
髪の毛が伸びて来て邪魔だったので近くの床屋へ。思い通りにはなりませんでしたが、かなりスッキリしたので明日頑張れそうです

2018年4月26日

本日は早朝ウエイト→英語→クラブトレーニングとハードな1日でした!

早朝のウエイトは全身のメニュー。
1週間の仕上げといった感じで上半身と下半身をそれぞれ3メニューずつ行います。

ベントオーバーロウの様子。姿勢がdocomoでやっていた時と少し異なります
ベントオーバーロウの様子。姿勢がdocomoでやっていた時と少し異なります

午後はクラブトレーニング。
最近の練習は火曜日は室内練習場、木曜日はウエスタンスプリングスのメイングラウンドで練習します。
練習が始まる頃には暗いので、ナイターをつけて練習します。

本日は試合前の最終確認でUNIT→チームディフェンス、キャプテンズランでした。

今週のMarist戦はスタメンで出ます!
いい準備してチームの勝利に貢献します!!

ナイターがついているウエスタンスプリングス。今週の試合もここで開催されます
ナイターがついているウエスタンスプリングス。今週の試合もここで開催されます

2018年4月24日

ここ2、3日雨も降らず、天気が良いので洗濯物も良く乾きます。
気分もスッキリです。

午前中は上半身のウエイト。
メニューの最後に待ち構えているチンニング50回タイムトライアルはいつやってもキツイです。
是非皆さんに挑戦してほしいです。
今日もしっかり肩と胸、パンプアップさせてます。

午後はクラブチームの練習。
最近は夜暗くなるのが早く、照明だけではボールが見にくいので、室内練習場で練習しています。
芝も走りやすく、広さもちょうどいいです。
本当にいい環境のもとでラグビーができているなと実感します。
本日はディベロップメントの選手とともにアタックディフェンスの形で、激しい練習が続きました。

あと木曜日の練習で、しっかり調整して今週末のマリスト戦に向けてチーム一丸となって頑張っていきます!!

室内練習場。個人的にここの場所で練習するのが大好きです
室内練習場。個人的にここの場所で練習するのが大好きです
いつも練習をしている横の公園。ウエスタンスプリングスの池です。夕焼けが綺麗です
いつも練習をしている横の公園。ウエスタンスプリングスの池です。夕焼けが綺麗です

2018年4月23日

もうすぐ4月も終わりを迎えます。
こちらはすっかり気温は冬で、夜は毛布がないと寒いです。

朝も明るくなるのが早くなってきてウエイトが始まる6時半にはすでに日が差し込んでいる状態です。

雨が降らないと本当にいい景色が広がります
雨が降らないと本当にいい景色が広がります

本日は早朝のウエイトを行い、午後はハーフセッションが急に中止になってしまったので、家のプール掃除を手伝いました。 家にはなんと全自動プールお掃除ロボがあり、プールの隅から隅まで、スイッチ1つで綺麗にお掃除してくれます。
総額25万円ほどするそうです。最初見たときは驚きました。

僕はモップのような道具を使って、ロボでは落とせない壁に張り付いている汚れを落としました。
最近天気が荒れ模様で、虫や、砂、葉っぱなどが入り込んでいたプールも、たった1時間で元どおりの綺麗なプールに戻りました!

せっかく綺麗にしたので、気温は冬並みですが、天気がいい日には何としてでも入りたいと思います!

明日の練習も頑張ります!!

全自動プールお掃除ロボ。地面に這いつくばって汚れを取ります
全自動プールお掃除ロボ。地面に這いつくばって汚れを取ります

2018年4月22日

本日のOFFは、ワイカトで頑張っている同期の秦に会いに行って来ました!
ワイカトはオークランドからだと3~4時間かかるので、2人の中間地点のプケコヘという街で集合することにしました!

車で移動すること1時間半。意外に早く着いた僕は先に昼ごはんを食べて、集合場所に向かいました。

焼きそばを食べたこの店の店長さん。デュラクさんは以前に大阪の心斎橋に住んでいたそうです。意外に日本に住んでいた人が多いのでびっくりです
焼きそばを食べたこの店の店長さん。デュラクさんは以前に大阪の心斎橋に住んでいたそうです。意外に日本に住んでいた人が多いのでびっくりです

秦が調べてくれたカフェで3時間ほど近況について語り合いました。
ワイカトはニュージーランドならではのアクティビティをたくさんしていて少し羨ましく思いました。
まだニュージーランドに来て海にも入っていないのにもうすぐ冬を迎えますが、是非とも一回は入りたいと思います!

同期に会えたのは本当に良かったです。
そして全く動かなかったのでいいリカバリーにもなりました!

お互いあと1ヶ月と少しなのでこのまま継続して頑張ります!!

お洒落なカフェでプケコヘではかなりの人気店でした。もう半袖半ズボンだと寒くなってきました
お洒落なカフェでプケコヘではかなりの人気店でした。もう半袖半ズボンだと寒くなってきました

2018年4月21日

本日はシーズン第二試合目、vs.Pakuranga が14時45分からキックオフでした。
同じブロックなだけに何が何でも負けられない一戦です。

気持ちが燃え上がったウォーミングアップを行い、この日はアウェイなため場内Pakurangaファンで埋め尽くされたスタジアムで試合が始まりました。
前半は相手のフィジカルに圧倒され、22-6で折り返します。

なんとかテンポを変えてトライを取りたい時に自分が後半15分から出場します。
ダイビングパスを何球も投げたり、ハイパントを蹴って敵陣に行くことで次第にテンポが出てきて、仲間の調子も上がってきました。
相手は油断していたのか、ポニーズは連続で2トライを奪取。

その時点で22-18で、まだリードされています。

それでも「あと1トライ取れば逆転できる。」
ポニーズの選手は誰もがそう思っていました。

積極的に前に出続け、相手にプレッシャーをかけ続けます。
フォワードも疲れ果てている中でゴリゴリ前に進みます。

果敢に攻め続けた結果、残り1分もないところでフルバックのフリーダムがギャップをすり抜け逆転トライ!!

歓喜の瞬間でした。

最終スコアは25-22。
最後まで諦めなかったポニーズが勝利を手にしました。

あんなに緊張したのは久しぶりで、それでも勝てた時は涙が出るほど嬉しかったです。
後半から出場したものの、テンポが良かったとチームメイトにも褒められ、最高に幸せな気分でした。

これからもポニーズのために、そして最高なチームメイトのためにも頑張っていきます!!

試合後の一枚。最高な気分です
試合後の一枚。最高な気分です
アップTシャツ。これを試合前に全員で着てウォーミングアップをします
アップTシャツ。これを試合前に全員で着てウォーミングアップをします
今日のウイニングトライを取ったフリーダム
今日のウイニングトライを取ったフリーダム
会場だったPakuranga stadium、スポンサーの数が多いです
会場だったPakuranga stadium、スポンサーの数が多いです

2018年4月20日

本日は早朝6時45分からハイパフォーマンスのポジション別スキルでした。
明日は大事なシーズン2試合目なのでコンパクトに短い時間で終わりました。
試合前のパスアウトの確認、ラインアウトからのパスなど内容の濃い1時間半でした!

明日の試合は先週の試合同様、プレミアの後半からの出場です!
相手はフィジカルの強いチームなのでどれだけ自分のプレーが通用するか挑戦してきます!

FWがいかにセットプレーを安定させるかが鍵
FWがいかにセットプレーを安定させるかが鍵

2018年4月19日 Crazy boy

本日は早朝6時30分からラグビー選手なら誰もが嫌いな「yo-yoTEST」でした!

みなさん、シャトルランはおそらく中学校、高校の体育などで一度はやったことありますよね?
シャトルランが進化したのがズバリyo-yoTESTなのです!
5~9,10~23までテンポがどんどん早くなるのでそのタイム内にゴールラインを踏み、タイム内に入れなかった瞬間に失格になるというのがルールです。
タイム内に入る体力とスピードはもちろん、メンタルも必要になります。

周りの選手は嫌かもしれませんが、僕は長距離が得意なので、こういったメニューでコーチ陣にアピールしないといけません!
ウォーミングアップを入念に行い、テストが始まりました。
始まる瞬間は変な緊張感でみんな気分が悪くなります。

フォワードの平均は15~17、バックスの平均は17~19でした。
以前docomoの練習で測ったときは21.2ですでに平均を超えていたので、今回は自分のベスト記録を出そうという意気込みで臨みました。

結果は……

前回測った時と同じ21.2でした!
20を超えてくるとスピードが異次元で、切り返しで足がパンパンになり、21.2で限界でした。
走り終わったあとは、しばらく倒れこみ、5分後ぐらいまで立てませんでした。
それでもハイパフォーマンスの中ではダントツ1位だったので、コーチ陣や選手達に驚かれました。
そしてあまりにも記録が良かったのか、周りの選手から付けられたアダ名は
「Crazy boy」(走りすぎ)と冗談で呼ばれ、最後には自分に対して拍手してくれました。

こういったみんなが嫌がる練習でどんどん目立っていこうと思います!!

JAPANマートの一部。少しだけ日本を思い出しました
JAPANマートの一部。少しだけ日本を思い出しました
久しぶりに快晴でした。毎日雨が降るので洗濯物が乾きにくいです
久しぶりに快晴でした。毎日雨が降るので洗濯物が乾きにくいです

2018年4月18日

本日は朝、部屋の片づけといつも自分が使っているトイレ、風呂を掃除しました。

いつもご飯を作ってくれたり、足りなくなった食材や飲み物を買いにいってくださるご夫婦に対して自分でできることは、精一杯感謝の気持ちを持って取り組みたいという思いから毎週必ず一回は掃除しています。

掃除が終わったら昼ごはんを食べて、英語に向かいました。

その後はニュージーランドに来て初めてとなるオークランド州代表スコッド練習に参加しました。
いつも早朝ウエイトを一緒に行なっているメンバーがほとんどで、この日はユニットとブレイクダウンスキル、チームAT&DFでした。

一言で言うと、本当にレベルが高いです。各クラブチームのトップ選手ばかりの集まりなので、コーチ陣が言ったことをすぐに吸収して、実践します。
若い選手なのに基礎が叩き込まれているので一緒に練習していても勉強になることが非常に多いです。

将来はこの中からオールブラックスに選ばれる選手も多いと考えると、今のうちに自分も吸収できることは全て吸収して、自分のスキルアップに繋げていきたいと思います!

明日は早朝からyo-yoTESTですがハイパフォーマンスで1番目指して走りまくります!!

今日の夜ご飯はジョアンさん特製ハンバーガー。中にはベーコン、卵、トマト、豚肉などバランスのとれたボリューミーなハンバーガーです。美味しすぎました。
今日の夜ご飯はジョアンさん特製ハンバーガー。中にはベーコン、卵、トマト、豚肉などバランスのとれたボリューミーなハンバーガーです。美味しすぎました。
家の近くの大きな公園。シティを見渡せるビュースポットとしても有名です。
家の近くの大きな公園。シティを見渡せるビュースポットとしても有名です。

2018年4月17日

本日は5時半起き→移動→上半身ウエイトと毎週火曜日の流れで始まりました。

すっかりニュージーランドの早朝は冬並みの気温で、日本と同じ冬の匂いがします。
いつもウエイトはノースリーブで行なっていますが、さすがに寒くなってきたので、これからはTシャツで鍛えるようにします。

上半身のメニューも強化されており、ショルダープレス4分間連続で上げ続けるのはさすがに肩がもげました。
それと懸垂50回を何分でできるかというタイムトライアル的な要素も組み込まれており、肩と腕はもう言うことを聞かなくなりました。

18時半からは、ポンソンビーのクラブ練習。
初めての屋内練習場でユニットの合わせとチームディフェンス、フィットネスを行いました。
今週はパクランガという名の強豪クラブチームが相手なのでチーム全体が引き締まっています!
しっかり自分も準備していきます!

今週土曜日に親戚が集まってバーベキューをするそうで、アファさんが薪をカットしています。ワイルドです
今週土曜日に親戚が集まってバーベキューをするそうで、アファさんが薪をカットしています。ワイルドです
家の近くのスーパーに、即席オレンジ100%ジューススタンドがありました。これはお金を入れるとこの機械がオレンジをすり潰し、搾りたてのオレンジジュースが飲めます。最先端ですね
家の近くのスーパーに、即席オレンジ100%ジューススタンドがありました。これはお金を入れるとこの機械がオレンジをすり潰し、搾りたてのオレンジジュースが飲めます。最先端ですね

2018年4月16日 パス地獄

今日から1週間始まりました!

もう気づけば、4月の半ばです。
毎日キツイ思いをしながらもあと1ヶ月半です。残りの期間も充実させるために毎日全力で駆け抜けたいと思います!!

本日は、早朝ウエイトで下半身を徹底的に追い込みました。
先週よりもまた一段階メニューがレベルアップしていて、正直途中で倒れるかと思いました。

その後は午後4時からアントによるハーフセッション。
タイトル通り、「パス地獄」でした。
ラックからのパス、ラインアウトからのパス、アンストラクチャーからのパス。
パスの合計数は200~300球でとにかく早いテンポでパス練習をします。
パスする際にも下半身を使うので、すでに悲鳴をあげています。

毎日これだけのパスをすれば試合でのミスも減ってくると思うので継続して頑張っていきます!!

ハーフセッションを行ったAuckland Normal Intermediate school。練習球は30球ほどで数々の種類のボールがあります
ハーフセッションを行ったAuckland Normal Intermediate school。練習球は30球ほどで数々の種類のボールがあります
ウエイトのメニュー。これは全身のメニューで細かく重量設定してあります
ウエイトのメニュー。これは全身のメニューで細かく重量設定してあります

2018年4月15日 第2回お食事会

本日はOFFということで、朝にシリアルとバナナを頂いて、午前中は寝て起きてを繰り返し、午後は近くのスーパーにショッピングへ。
毎回欲しいものがないのにショッピングに行って、何も買わずに家に帰ってきます。
買い物のあの雰囲気が好きみたいです。

午後6時半からやすさんがオークランドでもかなりの人気カレー店「Paradise dine in」で食事会を開いてくださいました。
どのカレーも美味しく、辛いのが苦手な自分にとって甘口などが選べて、しかもナンが食べ放題だったので本当に最高でした。
やすさんご馳走様でした!!
明日からも気合入れて頑張ります!!

プレミアの公式戦に出場すると頂けるネクタイ。あと2試合出場するとオシャレなギンガムチェックのYシャツが頂けるそうなので頑張ります
プレミアの公式戦に出場すると頂けるネクタイ。あと2試合出場するとオシャレなギンガムチェックのYシャツが頂けるそうなので頑張ります
食事会の様子
食事会の様子

2018年4月14日

本日はシーズン1試合目。
相手はWaitakereというクラブチームでした。

朝起きた時からオークランドは豪雨で、本当に試合が行われるのか心配になるぐらいでした。

ウォーミングアップをしている最中も土砂降りでしたが、この試合はパスの距離を短くして、とにかく自分達のミスを減らしていこうという気持ちで試合に臨みました。
全員で士気を高め、内容の良いウォーミングアップでした。

試合は前半からポニーズが圧倒。
この日は何度かミスは起きたものの、全員がオフロードパスの意識でボールに上手く走り込みました。

試合中、幸運にも雨は止み、グランドだけが濡れている状態でした。

点差が開いた状態の後半20分から僕は出場しました。

後半からテンポを作ること。と、前にスペースがあれば自分で持ち出す。
この2つのテーマで挑んだ結果、僕がラックサイドを抜け、走り込んだ味方にパス、それがトライに結びつきました。
チームメイト、コーチからも褒めていただき、良いプレーが出来たと思います。

結果は58-3で初戦を勝利で飾りました。
次戦もこの流れで必ず勝ちます!!

この日後半から一緒に出場したフランカーのマック。鬼のハードタックラー
この日後半から一緒に出場したフランカーのマック
鬼のハードタックラー
ウイング先発出場のノア。彼はU20オークランド代表の快速ウイング
ウイング先発出場のノア
彼はU20オークランド代表の快速ウイング

2018年4月13日

本日は試合前日ということで、早朝のハイパフォーマンスのスキルのみでした。

まずはフォワードとバックスに分かれてそれぞれハンドリングや、3-2の基本的なスキルを行います。この基本的ドリルでもそれぞれのスキルの高さに圧倒されます。
さすが今後のニュージーランドを支える若い選手達だなと実感します。

その後スクラムハーフは、ラックからの球出し、パススピードを重視した練習を行いました。
レベルが高く、どの練習も楽しくすぐに上手くなれるようなスキルばかりです。

その後は帰って、明日の試合に備えてプールでリカバリーし、ストレッチを入念に行いました。

最近はwerehouseで購入したストレッチポールで全身をほぐすのが日課になっています。

明日の試合はシーズン1試合目の公式戦です。
僕はプレミアの21番で後半からの出場です。
前回の試合の反省を活かし、思いっきり楽しみたいと思います!!

明日のメンバー表。英語で21 Tatsuya Hamano。ホームでの試合なので、絶対に勝ちます
明日のメンバー表。英語で21 Tatsuya Hamano
ホームでの試合なので、絶対に勝ちます

2018年4月12日

本日もニュージーランドは豪雨です。最近は雨が絶えず降っています。
季節も冬に近づくそうで朝はとにかく寒いです。

家の庭から。夕方だけ唯一雨が止みました
家の庭から。夕方だけ唯一雨が止みました

本日からウエイトのメニューが変わり、その人に合ったトレーニングのやり方に変わりました。
僕はウエイトの数値UPと体重増加メニューです。

本日のメニューは全身でバックスクワット、チンニング、ベンチプレス、ステップアップ、ヒップスラスト、ショルダープレス、ワンハンドロウと筋肉が喜ぶメニューばかりでした。
正直このメニューを終わらせるのには早くても1時間半はかかります。
たまに意識が飛びそうにはなりますが我慢してダンベル達と向き合います。

全身パンプアップした状態で英語の授業を受け、18時半からはクラブ練習がありました。

明後日がシーズン1試合目となることでチーム全体で気合いを入れ、「カップ戦は優勝したけど、ここからが勝負」という意気込みで練習に取り組みました。
その中でも雨の影響でミスが連発し、雰囲気はあまり良くありませんでした。

それでもミスをした選手は自身で罰を与え、その場で腕立て伏せや、バービージャンプなどを行います。こういった意識の高さがニュージーランドのいい文化だなとつくづく思います。

今週の試合はプレミアの後半から出ることになったので、チームの勝利に貢献したいと思います!!
頑張ります!!

2018年4月11日

本日はハリケーンの影響で暴風が吹き荒れ、雨も激しく降っていました。
道路の信号は風の影響で、点灯していなかったり、お店の看板や電柱は倒れていました。

自然の猛威には勝てません。
正直昨日の夜も風が強くていつ窓ガラスが割れてもおかしくない状態でした。
それでも昼には家の電気は回復しました。
真っ暗の中の生活が1日で終わって良かったです!

練習は中止になってしまったので、イーデンパークに行き、バイクを漕ぐのと軽くウエイトと体幹を行いました。
水曜日のポジション別スキルは毎週楽しみにしているので残念です。

あと2日ほど、ハリケーンの影響を受けると聞いたので、試合が雨の日でもミスをしないように集中して今後の練習に取り組んでいきます!!

お孫さんの家も停電してしまったのでこちらの家に避難してきました。仲良し三兄弟
お孫さんの家も停電してしまったのでこちらの家に避難してきました。仲良し三兄弟

2018年4月10日

本日はウエイトトレーニングの測定がありました!
種目はベンチプレス、チンニング(懸垂)、バックスクワットの3種目です。
ニュージーランドに来て、1ヶ月間ハードなウエイトをしてきたのでここは意地でも日本にいた時より数字を上げたいところ。
少し緊張しながらも入念にアップをし、限界に挑戦しました。

結果は… ベンチプレス: 130kg(以前より10kg UP)
チンニング: 52.5kg(以前より0.25kg UP)
バックスクワット: 155kg (以前より15kg UP)

見事、以前計測した時より強くなっていました。
今後も引き続き、ウエイト頑張っていきます!

午後は18時半からポンソンビーの練習をしました。
しかし、ニュージーランドに大型のハリケーンが来ており、凍えるような寒さと豪雨の中、45分ほどで練習を切り上げました。

こちらのハリケーンは想像以上の暴れっぷりで、夜ホームステイ先は停電してしまい、電力が使えない状態になりました。

明日の練習はハリケーンの影響でどうなるかわかりませんが、運転と体調管理には気をつけます!!

ハリケーンの被害

2018年4月9日

今週からニュージーランドはシーズンに突入しました!
毎週土曜日に試合が各クラブチームと組み込まれます。
カップ戦で優勝しましたが本格的な勝負はこれからです。

なので今日からまたハードなトレーニングをしてプレミアで出続けられるよう努力します。

本日は火曜日にウエイトの測定があるので、アカデミーのスキルだけでした。
結構な運動量のボールゲームを行い、いい感じに足を張らせました。

その後は練習終わりに先輩を車で家まで送って、帰りにミッションベイの絶景に癒されました。
次天気がいい日には泳ぎます!

快晴のミッションベイ
快晴のミッションベイ
水温も丁度良く、水色、青、紺色の三色で透き通っています
水温も丁度良く、水色、青、紺色の三色で透き通っています

明日の3部練も頑張ります!!

夜ご飯はお孫さんのカルロスとカヨと楽しく食べました
夜ご飯はお孫さんのカルロスとカヨと楽しく食べました

2018年4月8日

本日はOFFですが、昨日の試合の疲れもあり、朝9時半に起き、家でゆっくりしました。

午後からはずっと行きたいと思っていたシルビアパーク(オークランドで1番大きいショッピングモール)にドライブに行きました!
車を走らせること1時間。
駐車場は満車で車を停めるだけでも30分かかりました。
ニュージーランドはもっとパーキングエリアを作るべきだと僕は思います。

ショッピングモールの中は日本でもお馴染みのH&MやZARAなど数多くのセレクトショップや家具屋などがありました。
中にはJAPANマートもあり、少しだけ日本を思い出させてくれました。
そろそろ日本の美味しいご飯も食べたいです。

巨大なシルビアパーク
巨大なシルビアパーク

今日は見るだけで買い物は終了し、早めに家に帰って、セルフケアに専念しました。

予想以上に体は疲れているので、明日からの練習は怪我だけには気をつけて元気ハツラツ頑張って行きます!!

昨日、決勝を戦い、優勝を決めた直後の集合写真です
昨日、決勝を戦い、優勝を決めた直後の集合写真です
フォワードの力強いモールもこの日は何度か防がれ、厳しい展開となりました
フォワードの力強いモールもこの日は何度か防がれ、厳しい展開となりました

2018年4月7日 Congratulations!!

今日はワカネーサンズ杯の決勝戦でした!
試合は午後2時45分からで天気は快晴でラグビー日和でした。
ウォーミングアップから士気を高めますが、チームメイトもかなり緊張している様子。
相手はイーデンというクラブチーム。
絶対に負けられない戦いが始まります。

前半フォワードが力で前進し、1トライ先制するも、すぐさまトライを取られ、さらにはペナルティキックで差を広げられます。
その後も取っては取られての展開で前半12-17で折り返します。

ファーストスクラム。セットプレーがカギです
ファーストスクラム。セットプレーがカギです
ブレイクダウンはお互いかなり激しかったです
ブレイクダウンはお互いかなり激しかったです
後半に突入する前の円陣
後半に突入する前の円陣

僕は後半の20分まで出場し、何度かチャンスを作り出すことができました!

後半残り僅かなところでチームメイトがナイスランを見せ、2トライを奪取。
途中雨も降り、かなりタイトなゲームとなりましたが34-30で見事優勝することができました!
後半はチームが一つになりチーム全員で取ったトライでした!

僕は60分出場でき、タックルもしっかり入れました! 本当にいい経験ができました!

今後もこの喜びを忘れずにまた初心に戻って頑張っていきます!!

今回ハーフ団を組んだワイズ。彼は20歳以下オークランド代表の天才スタンドオフです
今回ハーフ団を組んだワイズ。彼は20歳以下オークランド代表の天才スタンドオフです
勝ち取った優勝トロフィー
勝ち取った優勝トロフィー

2018年4月6日 決勝戦前日

今日は試合前なので早朝のポジション別練習だけで午後はリカバリーでした。

朝の6時45分からインターナショナル(平均24歳の若いエリート選手)の選手たちと合同でポジション別のスキルを行いました。
ラックからのパスアウト、ラインアウトからのパス、ボックスキックなど、元オールブラックスのスクラムハーフ、ピーターさんが本当に細かいスキルを教えてくださいました。
明日の試合にいいイメージを持って臨めそうです!

ニュージーランドに来てもうすぐで1ヶ月が経とうとしていますが、明日の試合は今まで学んだスキルを全て発揮し、少しでもチームに貢献して優勝トロフィーを勝ち取りたいと思います!!
GO!PONIES!!!

マヌカウ戦の試合前の整列。僕は9番です
マヌカウ戦の試合前の整列。僕は9番です

2018年4月5日

本日は三部練の日です。

朝から気合入れて全身のウエイト。
特にスクワットしてからのステップアップが大変しんどく、すぐに太ももとふくらはぎがパンプアップします!

いい具合に全身を張らせたあとはアカデミーに行き、1時間半オフサイドタッチなどの走るボールゲームをしました。
ここでも足をパンプアップさせます。

18時半からは、クラブの練習でした!
僕はなんと今週のワカネーサンズ杯の決勝にプレミアのスタメンで出ることを約束されました。
正直その言葉をコーチから宣言された時は驚きと緊張感で呆然としていました。
クラブ練習は明後日の試合に向けてサイン合わせ、自陣の戦い方、ゴール前の攻め方など、みっちり1時間半いい練習ができました。
「優勝」が掛かっているだけに一人一人の闘志は燃えたぎっています!
スタメンで出るからにはチームに貢献して自らチャンスを創り出したいと思います!

あと1日いい準備して試合に備えます!

今日の夕焼け。ニュージーランドの夕焼けはいつ見ても綺麗です
今日の夕焼け。ニュージーランドの夕焼けはいつ見ても綺麗です
お昼に行った鉄板焼き屋 「平蔵」全員が日本人のスタッフさんでステーキやハンバーグが食べられます。絶品でした
お昼に行った鉄板焼き屋 「平蔵」全員が日本人のスタッフさんでステーキやハンバーグが食べられます。絶品でした

2018年4月4日

朝起きた時にいつもとは違った筋肉痛を感じました。
(昨日のクラブチームのコンタクト練習がだいぶ体を困らせています)

今日はアントによるポジション別練習、その後は英語の授業がありました。
体がキツイから、なおさらやってやろうという気持ちになります。
でもたまにアントによる無限に続くラックゲームが始まると心が折れそうになる時もあります。
でもアントはそういう時にも叱咤激励してくれるので、常に向上心高く日々の練習を取り組めています。

今日は美味しいものを食べようとお昼に日本人が経営しているレストランに行きました。
疲れているときは美味しいものと睡眠しかありません。
明日の3部練に備えて早めに寝ます。

寿司唐揚げランチ。これでだいたい2000円ぐらいです。少々お高いですがたまにはいいですよね
寿司唐揚げランチ。これでだいたい2000円ぐらいです。少々お高いですがたまにはいいですよね
ホストマザー特製バターチキンカレー。クラブ練習帰りのペコペコなお腹が泣いて喜んでいました
ホストマザー特製バターチキンカレー。クラブ練習帰りのペコペコなお腹が泣いて喜んでいました

2018年4月3日

本日からイースター明けの練習が始まりました!

連休からの5時半起きは、やはりつらいものがありました……。

徐々に寒くなってきてはいますが、ニュージーランドの朝は少しだけ明るく運転しやすくなってます。

早朝にウエイトで全身のメニューを行い、体を完全にラグビーモードに切り替えて、11時半からアカデミーのスキル。

午後6時半からクラブチームの練習で家に着いたのは午後9時でした。

特に今日のクラブの練習は今週カップの決勝戦があるので熱が入り、コンタクト練習ではフルコンタクトのタックル練習がありました。
プレミアのレベルだとコンタクトレベルが違います。巨人にタックルをし、巨人にタックルをされて体がボロボロですが、とてもいい経験になっています。

今週の試合プレミアで出れるようにまた一から頑張っていきます。

今日は写真を撮っていないので、この前散歩したワインヤードクオーターのホテルを載せます。外観がオシャレすぎて驚愕しました
今日は写真を撮っていないので、この前散歩したワインヤードクオーターのホテルを載せます。外観がオシャレすぎて驚愕しました
オークランドはシティオブセイルズ(帆の街)の愛称で親しまれる港町。多くの船が停泊しています
オークランドはシティオブセイルズ(帆の街)の愛称で親しまれる港町。多くの船が停泊しています
ワインヤードクオーターを一望できるカフェ。4階建てでかなりの人気店
ワインヤードクオーターを一望できるカフェ。4階建てでかなりの人気店

2018年4月2日

本日はイースター最終日でした。
やはりOFFはあっという間に過ぎてしまいます。

イースターでお店が閉まっていて、買い出しができていなかったため、早朝に買い物の手伝いに行きました。

ホームステイ先の近くのショッピングモールへ。

ショッピングに行く途中のアファさん、いつもミッションの大きい車をワイルドに運転します
ショッピングに行く途中のアファさん、いつもミッションの大きい車をワイルドに運転します

沢山のフードコートと日本で言うIKEAのような大きい家具屋さんがありました。

値段は安く皆さん結構な量を爆買いしておりました。

その後は明日から本格的に練習が始まるということで、夕方から公園にランニングしに行きました。

公園は基本的にどこでも遊具がユニークで自分が子どもだったら絶対に喜ぶような仕掛けがたくさんしてあります。

これから毎週試合が続きますが、4日間休んでしっかり疲れが取れたので、毎日全力でラグビーと向き合いたいと思います!

何でも揃うホームセンター。値段はニュージーランドの中ではかなり安いです
何でも揃うホームセンター。値段はニュージーランドの中ではかなり安いです
ランニングしたヘンダーソンパーク。公園によってはバスケ、バレー、ゴルフなど様々なスポーツができる所もあります
ランニングしたヘンダーソンパーク。公園によってはバスケ、バレー、ゴルフなど様々なスポーツができる所もあります

2018年4月1日

今日はイースターホリデー3日目ということで1人でドライブに行きました!

ホストファミリーおすすめのポンソンビーストリートとシティをゆっくり散歩しながらカフェに行ったり、買い物したりしました。

天気も良く、お洒落な街並みなので歩いているだけでテンションが上がります。

ポンソンビーセントラル。お洒落なカフェ、雑貨、ハンバーガー屋さんなどが集まっている若者に人気のスポットです
ポンソンビーセントラル。お洒落なカフェ、雑貨、ハンバーガー屋さんなどが集まっている若者に人気のスポットです

カフェにいるときも歩いているときも気軽に話しかけてくれてる方が多く、写真を撮っていると「一緒に撮ろうよ!」と言ってくれる方もいます。

すぐに友達になれるので、1人でも全く寂しくありません。
ラグビー以外の友人も作れるようにいつもニコニコ、話しかけられやすい雰囲気を作っていこうと思います!!

カフェで隣にいた老夫婦と記念撮影。2人はここの行きつけだそうで週に2回は必ず来るそうです
カフェで隣にいた老夫婦と記念撮影。2人はここの行きつけだそうで週に2回は必ず来るそうです

2018年3月31日

本日はオークランドの地元チーム、スーパーラグビー所属のBLUESの試合観戦に行ってきました。

イーデンパークまでは、初めてバスで移動し近くのカフェで集まってから会場に入りました!

僕はホストファザーのアファさんから頂いたBLUESのパーカーを着て、応援しました。

試合は惜しくも負けてしまいましたが、地元ファンも多く会場に駆けつけ、トライを取った時の盛り上がりがもの凄かったです! やはりラグビーは生で観るのが1番です!

試合後はなんと……、グランドに入れるということだったので人生で初めてイーデンパークの芝を踏みしめました。
最高に良いグランドでした!

バスの乗り換えを丁寧に教えて頂いた運転手さん。本当に助かりました
バスの乗り換えを丁寧に教えて頂いた運転手さん。
本当に助かりました
試合終了後、グランドの中央で。
隣にいるのはいつもウエイトを教えてくれている
平松わたる君。同い年で大学、高校の共通の友達がいて話が盛り上がります

海外のラグビーを生で観るのは初めてだったのでとても貴重な経験ができました!!

試合後BLUESのファンが選手達にサインや写真を求めています
試合後BLUESのファンが選手達に
サインや写真を求めています

2018年3月30日

今日からニュージーランドはイースターホリデー(祝日)に突入しました。

特に今日はほとんどのお店や飲食店も閉まっていて、仕事がない人はゆっくり家で休む日だそうです。

皆さんがお休みの中、僕は朝9時からアントによる日本人だけのスキルセッションに参加しました。

お休みにラグビーできて、最高です。

スキルと言っても、3チームに分かれてのランニングボールゲームでした。
時間もかなりロングで約2時間走りっぱなしでした。
雨の中、よく走りました。

その後は日本食を食べてエネルギー補給。

ハッピーイースター(全品割引)ということで、近くのスポーツ屋さんに行き、迷った挙句毎日飲んでほぼなくなりかけていたプロテインを購入しました。

買ったばかりのプロテインを飲んでホームステイ先のプールでリカバリーしました。

明日からは今までゆっくり寝れなかった分、しっかり寝て疲れを取りたいと思います!

同じポジションのりくと君。彼はまだ中学生ですが綺麗なパスと強気のアタックが武器です
同じポジションのりくと君。彼はまだ中学生ですが綺麗なパスと強気のアタックが武器です
REBEL SPORTSというスポーツ屋さん。やはり国技であるラグビーのボールの数が多いです!
REBEL SPORTSというスポーツ屋さん。やはり国技であるラグビーのボールの数が多いです!
家のプール。今日は夜に入ったので特別にライトを付けてナイトプールにしてくれました。リゾート気分でリカバリーです
家のプール。今日は夜に入ったので特別にライトを付けてナイトプールにしてくれました。リゾート気分でリカバリーです

2018年3月29日

本日の予定はウエイト、アカデミー、英語の勉強でした。

ウエイトは全身のメニューで相変わらずキツくすぐにマッチョになれそうなプログラムで約1時間半追い込みました。

アカデミーでは今日で帰国する選手が多く、ボールゲームなど普段と違った楽しいメニューを行い、最後花道を作りみんなで送り出しました!

年代関係なくラグビーを通じてたくさんの友達ができるのもラグビーの長所だと改めて感じることができました!

このアカデミーに参加している選手はアルゼンチンや、スペインの選手が多く、まだまだ若いのでこれからの活躍大注目です!

今日でアカデミー最後の選手たち
今日でアカデミー最後の選手たち
この前行われた試合の様子。チームのFacebookに掲載されていました
この前行われた試合の様子。チームのFacebookに掲載されていました
この前行われた試合の様子。チームのFacebookに掲載されていました
この前行われた試合の様子。チームのFacebookに掲載されていました

2018年3月28日

今週の週末はイースターホリデー(日本でいうゴールデンウィーク)
ということで4日間の長期OFFが待ち構えています。

それまでとことんラグビーと向き合おうと思います。

今日の練習は、アカデミーのスピードセッションとポジショナルスキルでした。

ポジショナルスキルのアントのセッションは毎回本当によく走ります。
止まってパス練習なんてしません。
常に動きながらパスを練習し、息が上がりまくります。
それほどハーフはキツイことをしないと試合で走れないと実感できます。

午後は英語の勉強をし、18時ごろ帰宅。

明日も朝からハードですがやりきります!!

ウエイト終わりに飲んでいるプロテイン、味も美味しく飲んだら強くなれる気がします
ウエイト終わりに飲んでいるプロテイン、味も美味しく飲んだら強くなれる気がします

2018年3月27日

本日のニュージーランドの天気は雨です。
ニュージーランドに来てから雨が降らなかった日はないぐらい、1日の内に天気が何度も急変します。

それでも現地の人は傘を持ち歩かないスタイルです。

びしょ濡れになったら仕方ない精神で貫いててカッコいいです。

本日は上半身のウエイトトレーニングで肩を可哀想なぐらい追い込んだあと、アカデミーでスキルセッション。
そのあとクラブチームの練習でした!

クラブチームのタッチフットは、スピード感がトップレベルで、攻守の切り替えが早いです。チームメイトのスキルでも盗めそうな技がたくさんあるのでどんどん吸収していこうと思います!

自分たちの練習前にキッズが楽しそうにラグビーしていました。全員伸び伸びプレーしています
自分たちの練習前にキッズが楽しそうにラグビーしていました。全員伸び伸びプレーしています
家からの眺め、本当に夕焼けも星も綺麗です!
家からの眺め、本当に夕焼けも星も綺麗です!

2018年3月26日

今週も始まりました!
先週通り5時半に起き、ウエイトに行きます!
ニュージーランドの日の出はだいたい7時過ぎなので朝は真っ暗の中、運転してウエイト場に向かいます!

朝は基本的に寒いので長袖長ズボンで移動しています。

ウエイトは先週よりも重い負荷をかけてじっくり1時間半下半身を追い込みました。

確実に足太くなっているのでジーンズとかチノパンがピチピチになりそうで怖いです。

11時半からはアカデミーのスキルでブレイクダウンの反復練習をしました。

すでに足腰が筋肉痛と戦い始めているので家に帰ってからたくさん野菜とフルーツをいただきました!

お昼に食べた日本食屋さんのビッグハンバーグ定食、絶品でした
お昼に食べた日本食屋さんのビッグハンバーグ定食、絶品でした
ホームステイ先のリビング、大家族なのでお孫さんの写真がたくさん飾ってあります
ホームステイ先のリビング、大家族なのでお孫さんの写真がたくさん飾ってあります

2018年3月25日

本日はニュージーランドに来てから2回目のOFFでした!
1週間のうちにこの日だけ唯一ゆっくり寝られる日なので朝の11時に起きました。
こちらは日中20度を上回る気温が続いていますが、朝は風が気持ちよくとても快適に寝れます。
また極度の花粉症の自分にとっては目も鼻も喉も全部影響がないのでいつもスッキリ起きられます!

本日はニュージーランドのアウトレットモール、ドレスマートに行って、買い物をしました!
NIKEやadidas、converseなど日本のアウトレットと内容はほとんど変わらず店内たくさんのお客さんで賑わっていました。
ちなみに僕は10ドル(日本円で言うと800円)で水着を買いました。かなり安いです。

ドレスマート。多くのセレクトショップが集まっていました
ドレスマート。多くのセレクトショップが集まっていました

駐車場が3時間までと限られているので一通り回ったあとは、近くにあったMANGERA MOUNTAINを登りました。
マップで調べて景色が綺麗そうだったので登って見てみたら驚くほどの絶景でした。
オークランドの街並が一望でき、周りには大自然が広がっていました。

天気も快晴で自然の力でリフレッシュできたいいOFFでした!

他にも絶景スポットが必ずあると思うので見つけ次第行ってみたいと思います!!

道路の横に馬や羊が飼われています。穏やかで大人しく、触ったりしても暴れたりしません
道路の横に馬や羊が飼われています。穏やかで大人しく、触ったりしても暴れたりしません
MANGERA MOUNTAINの頂上、家族で登っていた外国人の方に撮ってもらいました
MANGERA MOUNTAINの頂上、家族で登っていた外国人の方に撮ってもらいました
MANGERA MOUNTAINは元々火山だったそうで中央がこのようにくぼんでいます
MANGERA MOUNTAINは元々火山だったそうで中央がこのようにくぼんでいます

2018年3月24日

本日はニュージーランドに来て2回目の試合でした!
相手は去年プレミアで優勝しているユニバーシティというクラブチームでした。

僕は今回ディベロップメントの先発で試合に60分出場しました!

とにかく味方を活かすいいプレーをし、自分でもチャンスがあれば積極的に仕掛けるといった目標を持って試合に臨みました。

前半はテンポを作ることにフォーカスし、積極的にブラインドサイドにアタックしました。

試合が行われたコリンメイデンパーク、グランドのすぐ隣に観戦しながらお酒が飲めるBARがあります
試合が行われたコリンメイデンパーク、グランドのすぐ隣に観戦しながらお酒が飲めるBARがあります

後半僕のラストパスでトライに繋がるシーンがあり、個人的にはいいアピールができたと思っています!
しかしチームは負けてしまったのでかなり悔しいです。

その後プレミアの準決勝の試合がすぐに行われたので観戦しました。
やはりプレミアはレベルが高く、あの中でプレーしたいと強く思いました。

来週また上がれるように頑張ります!!

試合後のロッカールームで。日焼け跡がダサいです
試合後のロッカールームで。日焼け跡がダサいです

2018年3月23日

本日は試合1日前なので普段なら午前中スキル、午後フリーですが、アントのパス&キックセッションが16時半から行われました。

朝の7時からスキルの予定が急遽ポジションコーチミーティングに変わり、それぞれポジションごとに分かれて、数々の歴史を作ってきたエリートコーチのもと、1時間半ほど、スクラムハーフの極意を学びました。
ハーフのコーチはピーターさん(元オールブラックスのスクラムハーフ)でした。
具体的にはゲームメイクの仕方、パス、キックのシチュエーションを詳しく教えてくださいました。
自身の経験を踏まえて話してくださるので大変貴重な時間となりました。

午後16時半からはアントによるハーフだけのセッションがありました。

6人だけの少ないセッションなのでパス回数、キック回数が多く、短時間で集中して練習に取り組めます。

試合前ですが、パス練習で結構走ります。
足もパンパンになります。
けど試合ではいかにきついときにもいいパスを投げるかが重要なので堪えています。

ハーフセッション後の1枚。自分以外18歳です。3人を車でホームステイ先まで送ってあげました
ハーフセッション後の1枚。自分以外18歳です。3人を車でホームステイ先まで送ってあげました

毎日雨が降るニュージーランドでも今日はとにかく豪雨でした。
その中で1時間半練習したので寒かったです。

風邪引かないように体調管理気をつけます。
そして明日の試合、完全燃焼できるよう全力で頑張ります!!!

2018年3月22日

本日は6時半から全身のウエイトからスタートしました。
試合2日前ということで、全身をいい感じの筋肉痛に仕上げます。
バックスクワット、ベンチプレス、ステップアップ、オーバーマインロウなどを全て5セットずつ。

11時半からアカデミーのスキル、14時半から英語の授業を行いました。

そして18時からポンソンビーの練習でしたが、今週の試合はプレミアの一つ下のチーム(ディベロップメント)で出場することが決まりました。コーチ陣が、自分がどれだけいいプレーが出来るか判断したいということで今回は長いプレイタイムを約束してくれました。

プレミアの試合に出れないことは悔しいですが、まずは今週のディベロップメントで自分が出せる持ち味を全て発揮してプレーでコーチ陣にアピールしたいと思います!

今回のポンソンビーの練習はマウントアルバートグラマースクール
今回のポンソンビーの練習はマウントアルバートグラマースクール
ニュージーランドの学校は敷地面積が広く、ここの学校はラグビーグランドが2面あります
ニュージーランドの学校は敷地面積が広く、ここの学校はラグビーグランドが2面あります

2018年3月21日

本日はウエイトがない日で、8時半からスピードセッションがありました!
毎朝5時半起きですが、今日は30分遅く起きれるので、それだけでも幸せに感じます。

スピードセッションといってもほとんどフィットネスです。

軽くアップをして、グランド半周を35秒で帰ってくるメニューを3セット×3本。
これだけでも正直吐きそうになりました。
短距離を期待していたのにかなり強度の高いフィットネスで毎回メンタル鍛えられてます。

足が張りまくっている状態でリレーを行いました。
ニュージーランドはきついメニューをいかに楽しくやるか、コーチ陣がしっかり考えてくれているので何とかキツくても耐えられています。

11時からはアントによるハーフのパスセッションでした!
今回も内容の濃い1時間半で、パスを投げまくっています! 少しでもミスをするとすぐに修正点を教えてくれるので常に学びながらパスできています。

14時半からは英語の授業で本日の予定は終了しました!

明日は3部練+英語でみっちり詰まっているので今日は早めに寝て明日に備えます!!

車で帰宅途中にお洒落なカフェがあったので立ち寄りました
車で帰宅途中にお洒落なカフェがあったので立ち寄りました
店内は大きくてWi-Fiも快適に使えます
店内は大きくてWi-Fiも快適に使えます

2018年3月20日

今日は朝6時半から上半身のウエイトから始まりました。
とにかく今日のメニューは長かったです。
6時半から始めて終わったのが8時半でした。
2時間胸と肩を中心に追い込みました。

その後、アカデミーのスキルがあり、18時からポンソンビーの練習がありました。

フィットネス、ブレイクダウンスキル、シェイプを意識したタッチフットを行い1時間半密度の濃い練習でした。
今週末もカップ戦があるのでチーム全体がエネルギーに満ち溢れています。

このチームに必要な戦力になることが第一なので一人一人とコミュニケーションを取ることを意識しています!
みんな優しくていい人たちばかりです!

全員の名前と顔をしっかり覚えて練習中名前で呼びあえるようにしていきたいです!

ポンソンビーの練習場の近くの海を通りがかった際に、カイトサーフィンをしていました! 気持ち良さそうです!
ポンソンビーの練習場の近くの海を通りがかった際に、カイトサーフィンをしていました! 気持ち良さそうです!
夜ご飯はなんとジョアンさん手作りハンバーガー。毎回本当に美味しくてボリューミーです。作っていただいて感謝の気持ちでいっぱいです
夜ご飯はなんとジョアンさん手作りハンバーガー。毎回本当に美味しくてボリューミーです。作っていただいて感謝の気持ちでいっぱいです

2018年3月19日

今日からまたハードな1週間が始まりました!!
気合い入れて頑張ります!

1週間のスタートはまずは下半身のウエイトからでした。
先週実施した重りからすべてのメニューで5キロほどアップした
メニュー構成になっており、先週よりもすでに数値が伸びていることが判明しました。

バックスクワット、フロントスクワット、バーベルランジ、デッドリフト、レッグカール、どれもしっかりとしたフォームで実施し、毎回質の高いウエイトができています!

11時半からのアカデミーのスキルでは先週行ったメニューの復習ドリルをしました!

特に自分が苦手なブレイクダウンスキルは毎回メニューに組み込まれているので嫌でも叩き込まれます!

ラック周辺のブレイクダウンスキルをもっと磨いていきます。

午後はクラブチームの公式戦で使用するウェア、短パン、ソックスなど一式を購入しました。
買ったからには試合に出続けてボロボロになるまで使い切りたいと思います。

ショッピングモールの中にKYOTOの文字が。日本食人気ですね!
ショッピングモールの中にKYOTOの文字が。
日本食人気ですね!

いつもラグビーの話ばかりで読んでいてつまらないと思われるといけないので時間を見つけてお洒落なカフェやスポットに足を運びたいと思います。
でも正直ラグビーと移動で時間がありません。
でもお洒落スポット見つけます!
明日も頑張ります!!!

今日のオークランドの夕焼け。夜は星が綺麗すぎてびっくりしています
今日のオークランドの夕焼け。
夜は星が綺麗すぎてびっくりしています

2018年3月18日

今日はニュージーランドに来て、初めてのOFFだったのでオークランドに留学しに来ている日本人のみんなとランチを食べに行きました。
それぞれ色んなクラブチームに所属している子たちばかりで、ほとんどが大学生です。
ラグビートークで盛り上がりました。

車を走らせること20分。
オークランドのシティに到着しました!
高いビルや、街中にバンジージャンプなど見るだけで楽しめる街並みでした。

シティタワー。東京タワーよりも遥かに高いです
シティタワー。東京タワーよりも遥かに高いです

ランチはシティタワー内のバイキングをいただき、試合で失ったエネルギーをたくさん補給できました。
エージェントの方には本当に感謝しています。
ご馳走様でした!

本場のラグビーショップ。欲しいものがたくさんあります
本場のラグビーショップ。欲しいものがたくさんあります
ランチ会。みんなそれぞれのクラブで頑張りましょう!
ランチ会。みんなそれぞれのクラブで頑張りましょう!

シティにはラグビーショップやお洒落なカフェがあるのでまた時間がある時に向かいたいと思います!

明日からまた1週間やり切ります!!

2018年3月17日

本日はニュージーランドに来て初めての試合でした。
朝はゆっくり起き、準備をしてwaitemata rugby groundに車で移動。
到着するとすでにクラブチームが試合を行なっており、グランドは3面ありました。

ポンソンビーの試合は15時15分からで相手はマヌカウローバーズでした。
ポンソンビーは前半から圧倒し、前半だけで6トライを奪いました。
僕はラスト20分だけ出場の機会をいただきテンポよくパスアウトできましたが、所々でノックオン、タックルミスがあったのでこの試合は不完全燃焼に終わりました。
まだまだ力不足です。

実際の試合の様子
実際の試合の様子

それでもいきなりの試合で、プレミアに出させてもらい、本当にコーチ陣、エージェントのヤスさんには感謝しています。
次の試合も出られるように、精進していきたいと思います!!

同じポジションのリロイとモリー
同じポジションのリロイとモリー
試合後の円陣。初試合で歓迎されたので僕はダンスして逆立ちしています
試合後の円陣。初試合で歓迎されたので僕はダンスして逆立ちしています

2018年3月16日

本日は土曜日の試合前なので、朝7時からのスキルセッションのみでした。
スキルと聞いていたので、あまり強度は高くないかと思いきや、フィットネスとボールゲームの連続でした。
グラウンド一周を1分半で帰ってくるのを3セット、80m往復(30秒)3本×3セットでその合間にオフサイドタッチを6セットそれぞれ交互に行いました。
試合前とは思えないほど走り、ふくらはぎがパンパンになりました。
試合に備えて長めにストレッチをしました。

スキルで一緒に練習した20歳以下ニュージーランド代表のジョン。彼はこう見えても20歳です。195センチ、111キロのロックで腹筋は見事な6パック
スキルで一緒に練習した20歳以下ニュージーランド代表のジョン。彼はこう見えても20歳です。195センチ、111キロのロックで腹筋は見事な6パック

午後はフリーなので、近くのショッピングモールに行き、プロテインを買いました。
体を絞りたい&疲れを取りたいのでリカバリーホエイプロテインを購入。
毎朝、昼、夜、寝る前に飲み続けます。

明日はクラブのカップ戦で、ニュージーランドに来て初めての試合です!
来ていきなりプレミアで出させてもらえることに感謝して、レベルの高い試合を全力で楽しみたいと思います!
応援宜しくお願いします!

ニュージーランドでは日本食屋さんがたくさんあります
ニュージーランドでは日本食屋さんがたくさんあります

2018年3月15日

本日の朝は、全身のウエイトトレーニングから始まりました!
ニュージーランドの5時半頃は真っ暗で長袖長ズボンで丁度いいぐらいの寒さです。
前日行った2日間のウエイトの筋肉痛を背負いながら、ベンチプレス、スクワット、ランジウォークなどみっちり1時間半追い込みました。
確実に体大きくなってます!

アカデミーとポンソンビーの練習どちらもいっしょのマイク。本当にイケメンでセンス抜群
アカデミーとポンソンビーの練習どちらもいっしょのマイク。本当にイケメンでセンス抜群

朝食はサブウェイでサンドイッチをいただき、11時半からアカデミーのスキルでした。
本日はデシジョンメーキングの練習で、3対2や4対3のアタックの仕掛け方などを学びました。
まだまだ自分も基本的なスキルを伸ばす必要があるので頭を使うスキルの練習の時はコーチ陣の言っている事を理解し、実行するように心掛けています。

イーデンパーク内の銅像。よく折れないな思うぐらい臨場感あります
イーデンパーク内の銅像。よく折れないな思うぐらい臨場感あります

昼食を近くの日本食屋さんでいただいた後は14時半から英語の授業でした。
今日は海外版テーブルゲームで、ダウト的なものをやりました。海外のテーブルゲームは奥が深くてなかなか難しかったです。
でも英語の勉強楽しくなってきました。

英語の連想ゲーム 本当に楽しいです
英語の連想ゲーム 本当に楽しいです

18時からはポンソンビーの練習でした。
土曜日にカップの試合があるので、特にプレミアの練習はかなり熱が入って、内容もかなり充実していました。
僕はプレミアのリザーブで試合に出る予定なので、スターティングメンバーの相手役をやりました。アタックディフェンス、ユニットに分かれてサインの確認などを行い、明後日の試合に向けていい準備ができました。
チームメイトも気軽に話しかけてくれたり、日本語で「こんにちは」「お元気ですか」と言ってくれたりするので、本当にみんな優しいです。

明日の練習も朝から頑張ります!!!

2018年3月14日

今日は、いつも早起きのウエイトがない日でした。
なので、遅めの集合で8時半からアカデミーのSPEED&AGILITYのセッションが始まりました。
さすがにフィットネスはなしでラダーや、走り方のレクチャーかと思いきや、練習の終盤に100メートル×8本(タイム設定15秒)用意されました。
ニュージーランドに来て毎日かなりの距離を走っているので確実にフィットネスとメンタル強くなっています。

11時半からは同じ会場でポジション別スキルがありました。
1週間のうち、このセッションが自分の中で1番大事にしたい時間です。
なぜならアント(オークランドの超有名コーチ)に直接パス、キックなどスクラムハーフの全てを教えていただけるからです。
アントはパスを投げる際の手の向き、足の力の入れ方、パスを投げた後の姿勢など、本当に細かな部分まで丁寧に教えてくれます。
今日はみっちり1時間ほど、パスを投げまくって自分に足りないスキルを教えていただきました。
修正点を常に意識して、もっと早くて取りやすいパスを投げれるように頑張ります!

ポジション別セッションの様子  どんな時もフォロースルー
ポジション別セッションの様子 どんな時もフォロースルー
アントが後ろで付きっきりで指導してくれています。 少しプレッシャーを感じます
アントが後ろで付きっきりで指導してくれています。 少しプレッシャーを感じます

午後14時半からは、英語の授業がありました。
生徒は10人ほどで、2グループに分かれて「SNSがもたらす友好関係」についてディベートしました。
初めての英語の授業だったにも関わらず、かなりハイレベルな議題だったので驚きました。
でも本場の英語を勉強できることに感謝して、普通の会話が成り立つぐらいまで英語頑張ります!!!

明日は3部練+英語の授業なので早く寝ます。
ハードですけど、楽しみます!

Hall of Legends ここで英語を受けます
Hall of Legends ここで英語を受けます

2018年3月13日

今日は朝5時に起きてイーデンパークに移動し、早朝ウエイトトレーニングを6時15分から始めました。ウエイトトレーニングは早い人で朝の5時半から始めています。8時半には必ず終わらせなければいけないので、各自好きな時間にトレーニングを行うといったシステムになっています。
意識の高い選手は早めに来てメニューを全て終わらせ、プラスαで体幹やバイクを漕いでいます。
僕も早めに来て、プラスで体幹を鍛えています。

今日は上半身のトレーニング(ベンチプレス、ショルダープレス、チンニング+プッシュアップ)をみっちり1時間行いました。
正直、かなりキツイです。オークランドの選手が全員大きいのが納得できます。

上半身トレーニング終了後。トレーニングルームにも大きなロゴマークがあり、とてもオシャレです。
上半身トレーニング終了後。トレーニングルームにも大きなロゴマークがあり、とてもオシャレです。

ウエイトの後はアカデミーのスキルセッションでした。
昨日に引き続き、ブレイクダウンの攻防、ブレイクダウンのスキルを活用したゲームを行いました。ニュージーランドに来て初めての快晴の下、ラグビーをしたので練習後は日焼けで体が真っ赤になっていました。

初めての快晴。気温は24度でした。アカデミーの練習はいつもこのニクソンパークで行います
初めての快晴。気温は24度でした。アカデミーの練習はいつもこのニクソンパークで行います

スキルセッションが終わり、18時からクラブチームの練習が始まりました。
僕はポンソンビーというクラブチームに所属し、これから練習と試合を重ねていきます。
ポンソンビーは歴史が深く、クラブチームの中でもかなり有名で多くのプロ選手を輩出しています。
僕はプレミアクラスの練習に参加し、最初と最後のフィットネスではチームで1番のタイムでした。
こういった細かいところでアピールしていかないとプレミアの先発は勝ち取れないと思うので積極的にアピールしていきます。

ポンソンビーの練習場の横に大きな公園があって、鳥がたくさん羽ばたいていました
ポンソンビーの練習場の横に大きな公園があって、鳥がたくさん羽ばたいていました

2018年3月12日

まずは朝の5時半から8時15分までなら何時からでもスタートしていいというオークランドのウエイトトレーニングに参加しました。
5時に起きて朝食はシリアルを食べ、アファさんに車でイーデンパークまで送ってもらいました。
まず驚いたのは選手一人一人が自らの動作、フォームをチェックし、ウエイト中誰一人として私語を話さないことです。
そしてメニューが終わってもバイクを漕いだり、体幹を鍛えたり、個々の意識が高いことを改めて肌で感じることができました。

この日は下半身中心のウエイトトレーニングで終わった瞬間、筋肉痛になるぐらい追い込めました。

上半身トレーニング終了後。トレーニングルームにも大きなロゴマークがあり、とてもオシャレです。
オークランドのロゴマーク
シンプルでかっこいいです。

ウエイト、朝食を取り終えたあとは11時半からアカデミーのスキルセッションが雨の中行われました。
メニューは自分の苦手なブレイクダウンの細かなスキルの習得でした。
タックラーの素早いリアクション、ボールキャリアの責任など基本中の基本を学びました。
こういった基本練習を怠らずにしっかりと納得のいくまで詰めるところがニュージーランドの強さの秘訣だなと感じました。

アカデミーで指田さんと一緒に練習
アカデミーで指田さんと一緒に練習

明日はハイレベルなクラブでの練習があるのでいいパフォーマンスが出来るようリカバリーに努めます。

2018年3月11日

伊丹空港から約14時間で、オークランド空港に到着しました。
現地に到着したのは正午12時で天気は曇りでした。気温は17℃、絶対に暑い!と予想していた自分にとっては快適な温度で、長袖長ズボンで移動しました。
5時間を超えるフライトは今までで経験したことなかったので正直体がしんどかったです。

実際に搭乗した飛行機
実際に搭乗した飛行機

到着後、今回自分を迎え入れてくださるホストファミリーの家に向かいました。
フェアバンクスという住宅街にある一軒家でアファさんとジョアンさんのご夫婦で暮らしています。
お二人とも大のラグビー好きで時間がある時は必ずスーパーラグビーの試合を観戦しています。
(アファさんは元ラグビーリーグ選手)
家はとにかく綺麗で広いです。特に驚いたのはプライベートプールがあることです。練習後このプールでリカバリーさせていただきます。

周りがレンガで囲まれたオシャレなプール
周りがレンガで囲まれたオシャレなプール

午後5時頃、アファさんご夫婦の長男のお孫さんが遊びに来てくれました。
やはりニュージーランドの国技でもあるラグビーは、子どもの頃から親しまれていて、男兄弟3人ともラグビースクールに通っているそうです。
自分が日本のお土産として持っていった竹とんぼや駒も人気でしたが、やはりラグビーボールを持っている時が1番キラキラしていました。

3人兄弟末っ子のカイ君。オールブラックスが試合前に披露する「ハカ」を真似しています。
3人兄弟末っ子のカイ君。
オールブラックスが試合前に披露する「ハカ」を真似しています。

このような素晴らしい環境でラグビーと向き合えることに感謝して、明日からの本格的なウエイトトレーニング、スキルセッション頑張っていきます!

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