レッドハリケーンズ ラグビーアカデミー

【レポート更新】めざせスピードキング!!

2019年6月5日更新

今週は4回目のアカデミートレーニングでした。

今回は両コースとも20m・50mのスピード測定を行いました!! アカデミーでは1年を通して定期的にスピード測定を行い、どのくらいスピードが速くなったかを見えるようにしています。また、トレーニングの最初の30分はスピードと俊敏性の向上に向けたメニューを実施しています。
ラグビーでは相手を抜き去る俊敏性や走りきるスピードが必要になるので、継続してスピードトレーニングに取り組んでいきたいと思います!!

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